我们的眼睛每天都可能因为各种因素，持续受到伤害，增加病变风险。那么，中老年人该怎么预防或改善眼疾？可以从以下几方面入手。
避免过度用眼长时间看手机、看书，以及长时间地开车都会让眼睛过于疲劳，引发各种眼部疾病。而随着年龄增长，眼部功能下降，若过度使用眼睛会让视力下降速度加快。
治疗原发疾病很多中老年人常见眼病都和患者的原发疾病密不可分，如果存在高血压、糖尿病、颈动脉斑块等疾病要积极采取措施让疾病得到控制，避免影响到眼睛。
定期检查 建议大家要定期检查了解眼部情况，若发现眼睛异常，要及时采取措施，避免疾病加重影响视力。
及时就医 如果发现自己有视力下降、眼睛疼痛或者其他不适的情况要及时就医，发现问题避免耽误疾病。
另外，日常要多吃维生素C、维生素E这些抗氧化物质含量较高的食物，包括胡萝卜、猕猴桃、枸杞等。